Angst i corona tider?
Angst er dessverre et svært aktuelt tema i disse tider. Få en bedre forståelse for hva angst gjør med kroppen og hodet, og hvordan en best kan takle angst og jobbe seg gjennom det mitt gratis introduksjonskurs om nettopp angst.
Økt forståelse for hva angst er og gjør vil også gi deg mulighet til å en være en bedre venn eller kollega for dem som sliter med angst.
Meld meg på gratis kurs!
Tanker
Følelser
Kropp
Dette vil gratis kurset gi deg:
Bedre forståelse
Få bedre forståelse for hva angst gjør med kroppen og hodet, og hvordan en best kan være tilstede for noen som opplever angst.
Hjelp til å bli bedre
Angst og vonde tanker kan ha stor innvirkning på livene våre, både på godt og på vondt. Lær mer om hvordan mental trening kan hjelpe deg å både forhindre og stå sterkere.
Mer om mental trening
Mental trening gir deg verktøyet for å bli en bedre utgave av deg selv, bedre styre dine tanker og følelser, og få mer glede, mestring, kunnskap og utholdenhet.
Meld deg på gratis kurset om angst
Få kurset på e-post ved å legge igjen din kontaktinformasjon her.
Om Meg
«Jeg har lært systematisk tenkning som løser opp 'uløselige' utfordringer i mellommenneskelige relasjoner i både arbeids- og privatliv.»
Min interesse for mental trening startet i 1996 etter å ha sett en amerikansk ekspert holde et foredrag på en salgskonferanse i Tjøme. Jeg lærte meg at alle mennesker har et enormt potensial, og at det finnes verktøy, modeller og metoder for å frigjøre dette potensialet. Jeg innså at våre tankesett påvirker måten vi kommuniserer og handler på, og at dette påvirket våre relasjoner, adferd og individuelle livsopplevelser.
Hjernen er mye kraftigere enn enhver datamaskin, så hvorfor ikke installere et effektivt operativsystem? Resultatet er kraftig forbedret måloppnåelse – både privat og profesjonelt. Bonus er økt trygghet og ro, forbedret selvtillit og økt mestringsfølelse. Alt du trenger for å snu livets kaos til orden, uflaks til flaks og motgang til muligheter.
SJEKK UT MIN KURSPORTAL
Jeg har lansert min egen kursportal innen mental trening. Portalen er nå tilgjengelig til introduksjonspris 299,- i måneden. Det er ingen bindingstid. I portalen finner du en rekke kursvideoer på ulike tema, inkludert angst.
Les mer om min kursportal
