🧠 Bli best i fotball med PMT Mental Trening®
Hvordan hjelpe ungdommen din å få troen på seg selv, tryggheten i spillet – og gleden tilbake i fotballen
For foreldre som ser at sønnen eller datteren har talentet – men som vet at hodet må være med for at det virkelig skal blomstre.
Gratis webinar med mentaltrener Stein Kvalheim
👉 Meld deg på og lær hvordan du kan støtte ungdommen din på en måte som gir både trygghet, mestring og bedre prestasjoner.
Meld meg på
✅ 25+ års erfaring ✅ Fra 3. divisjon til Eliteserien
Du ser det på ungdommen din. De elsker fotball. De vil. De kan. Men noen ganger mister de troen.
Et dårlig skudd. En trener som ikke ser dem. En kamp som ikke gikk som de håpet.
Og plutselig begynner tankene å snu:
👉 "Jeg er ikke god nok."
👉 "De andre er bedre."
👉 "Det hjelper ikke hvor mye jeg trener."
Som forelder kjenner du smerten i det – for du vet hvor mye det betyr for dem.
Og du vet at det ikke handler om talent.
Det handler om hva som skjer inni hodet deres.
En kveld på sidelinja ⚽️
Han sto der, med hendene dypt i lomma og blikket festet på banen.
Sønnen hans hadde nettopp bommet på et enkelt skudd. Et slikt som han vanligvis satte — på trening, hjemme i hagen, alltid.
Men nå… Han så ned. Skulderne sank. Beina ble tunge.
Og faren kjente det i magen. Den der følelsen av å ville løpe ut og løfte ham opp, men vite at man ikke kan.
Kampen fortsatte. De andre guttene ropte, spillet gikk videre, men sønnen virket fjern. Som om troen forsvant på sekunder. Resultatene uteble.
Etter kampen satt de i bilen. Det var stille.
Og faren tenkte: Hvordan kan jeg hjelpe ham? Han trener så mye. Han vil så sterkt. Men jeg ser at det ikke er teknikken som stopper ham. Det er noe annet.
Bli med nåFor noen ungdom er ikke utfordringen det du tror
Det er ikke løpene, ikke styrken, ikke talentet.
🧠 Det er det som skjer inni hodet.
Det er tankene som dukker opp når ting går galt. Den indre stemmen som sier "du klarer det ikke". Og det er mangelen på verktøy til å hente seg inn igjen.
Når presset øker, og hodet ikke er trent til å håndtere det — da hjelper ikke en ny fotballsko eller en ekstra trening.
👉 Da trengs riktig mental trening.
Du vet det som forelder
🏆 Du har sett din håpefulle gløde av mestring. Du har sett smilet etter en god kamp, stoltheten, tryggheten. Selvtilliten.
Og du har også sett det motsatte — frustrasjonen, tårene, usikkerheten.
Og innerst inne vet du at det ikke handler om en enkelt kamp. Det handler om å bygge troen på seg selv. Om å lære han eller henne å takle motgangen – ikke knekke av den.
Gi ungdommen min denne muligheten
Derfor finnes "Bli Best i Fotball med PMT Mental Trening®"
👉 Dette er ikke et vanlig fotballkurs. Det er ikke teknikktrening eller kondis.
👉 Det er mental styrke for unge fotballspillere – og for foreldre som vil gi sine unge et fortrinn som varer livet ut.
Gjennom et strukturert 12-måneders program lærer den unge hvordan håndtere press, bygge selvtillit og komme sterkere tilbake etter en dårlig kamp.
De lærer hvordan de skal tenke – ikke bare spille.
Og det forandrer alt.
"Talent er ikke nok. Det er hodet som skiller de beste fra resten."
– Stein Kvalheim, mental trener
En metode med røtter i toppidretten
Stein Kvalheim har jobbet med mental trening siden 1996. Han har trent eliteseriespillere, landslagsspillere og unge talenter over hele landet.
Noen av lagene han har jobbet med har gått fra bunnplasseringer til seriegull.
Men han sier alltid det samme:
"De som lykkes, er ikke nødvendigvis de mest talentfulle. Det er de som lærer å håndtere tankene sine i fellesskap med andre."
Derfor har han skapt et treningsprogram som gjør det mulig for vanlige ungdom å lære de samme mentale teknikkene som toppspillere bruker.
Hva som skjer når hodet trener med
Foreldre forteller om barn som:
👉 Får tilbake gleden i fotballen
👉 Spiller friere og med mer overskudd
👉 Tar ansvar i laget i stedet for å gjemme seg bort
👉 Smiler etter en dårlig kamp fordi de vet hvordan de lærer av den
Mental trening er som å gi barnet en indre "drive". En stemme som sier:
«Jeg kan. Jeg reiser meg. Jeg prøver igjen.»
La meg fortelle deg en liten historie
For noen år siden kom det en gutt til meg. Han var 13 år og hadde mistet lysten til å spille. Han hadde vært blant de beste på laget, men etter noen feilkamper mistet han troen. Han begynte å trekke seg unna.
👉 Vi jobbet sammen i åtte uker. Ikke med skudd eller pasninger – men med hvordan han tenkte. Hvordan han snakket til seg selv etter en feil. Hvordan han hentet seg tilbake.
⚽️ Et halvt år senere var han kaptein på laget sitt. Ikke fordi han var best teknisk, men fordi han trodde på seg selv igjen.
Foreldrene sa:
"Vi kjenner ikke igjen gutten vår – han er seg selv igjen, både på banen og hjemme."
Ja, jeg vil dette for ungdommen min
Det er dette som er mulig for din datter eller sønn
Det er ikke magi. Det er ikke tilfeldigheter. Det er strukturert mental trening, tilpasset unge fotballspillere.
Gjennom programmet lærer de:
👉 Hvordan håndtere press og nervøsitet
👉 Hvordan snu negative tanker til drivkraft
👉 Hvordan bygge selvtillit – også etter feil
👉 Hvordan bli en bedre lagspiller
👉 Hvordan sette mål og holde fokus over tid
Og du som forelder vil merke det hjemme:
Mindre frustrasjon. Mer glede. En tryggere og mer selvsikker ungdom.
En reise i mestring og vekst
Programmet er bygget opp som et årsforløp. Hver måned får barnet nye moduler og oppgaver som bygger videre på det forrige.
📍
Bevissthet
Lære å forstå tanker, følelser og handlinger. Hvordan du reagerer påvirker alt.
🎯
Fokus og nærvær
Lære å være til stede i øyeblikket. Ikke la feil styre neste øyeblikk.
🔥
Motivasjon og drivkraft
Oppdag hva som virkelig tenner deg – og hvordan du holder det levende.
🤝
Kommunikasjon og samarbeid
Lære å være en bedre lagspiller, og å løfte andre.
⚡
Press og prestasjon
Bygge trygghet når det gjelder som mest.
🌱
Fordypning hele året
Videre fordypning, refleksjon og praksis – med en solid progresjon hele året.
Hvem er dette programmet laget for?
👉 Dette er for foreldre som:
-
Ser at ungdom har potensial, men mangler selvtillit
-
Er lei av å se de unge blir nervøse eller miste troen
-
Ønsker at fotball skal være en kilde til glede, ikke frustrasjon
-
Vil støtte ungdom på en trygg og positiv måte
-
Forstår at mental styrke er like viktig som fysisk trening
Det er ikke bare et kurs – det er en investering i livet
Foreldre sier ofte:
"Jeg trodde jeg kjøpte et kurs i fotball. Men det viste seg å være et kurs i livet."
Barn som lærer mental styrke tar det med seg videre – i skole, relasjoner og senere i arbeidslivet. De lærer å håndtere press, kommunisere bedre og ta ansvar.
Det er derfor dette programmet er så mye mer enn fotball.
✅ 12 måneder med PMT Mental Trening®
Stadig nye videoer, refleksjonsoppgaver og praktiske øvelser
✅ Strukturert fremgang og progresjon
Program som bygger steg for steg
✅ Mentoroppfølging
Mulighet for feedback og støtte fra kvalifiserte PMT mentale trenere
✅ Foreldreforståelse
Egen veiledning for hvordan du støtter unge uten å legge press
✅ Fellesskap
Et inspirerende miljø hvor ungdom og foreldre deler erfaringer og feirer fremgang
Hva koster det?
Du kan velge den løsningen som passer best for deg:
Begge gir full tilgang til hele programmet og alle kommende oppdateringer.
"Men virker det virkelig?"
Ja.
Denne metoden er utviklet gjennom over 25 år med arbeid i norsk og internasjonal toppidrett.
Stein har sett gang på gang at når ungdom lærer å tenke riktig, skjer det noe fundamentalt:
-
De slutter å frykte feil.
-
De begynner å elske utfordringer.
-
Og plutselig er de ikke bare bedre spillere – de er også tryggere mennesker.
Du har kanskje kjent på det selv
Når du er nervøs, mister du flyten. Når du tviler, gjør kroppen det samme.
Ungdom er ikke annerledes – men de mangler erfaringen til å håndtere det.
De trenger en trygg veileder. En metode. Et språk for å forstå tankene sine.
Det er det "Bli Best i Fotball med PMT Mental Trening®" gir dem.
En investering som gir tilbake – hele livet
Kanskje tenker du: "Er det verdt det?"
Tenk på alt vi bruker penger på for barnas interesser: Utstyr, reiser, cuper, treningsavgifter.
Men hva skjer hvis alt det stopper fordi de mister troen på seg selv?
Dette er investeringen som gjør at alt det andre får mening. Den bygger karakter, trygghet og selvtillit. Verdier som varer – lenge etter at fotballen er over.
En trygg start
Programmet er enkelt å komme i gang med. Alt foregår digitalt, så du og barnet ditt kan følge det hjemme – i eget tempo.
Gjennom hver måned får dere nye videoer, informasjon eller praktiske øvelser. Små steg, store resultater.
Du får e-postoppfølging og tilgang til en egen portal hvor alt ligger oversiktlig.
"Jeg trodde jeg kjøpte et kurs i fotball. Men det viste seg å være et kurs i livet."
– Foreldre av 14-årig spiller
Et år fra nå…
Tenk deg at det er om ett år. Ungdommen din spiller med glede igjen. Treneren legger merke til forandringen. Laget stoler på ham. Og du ser tryggheten i øynene hans.
Ikke fordi alt går perfekt – men fordi han vet hvordan han håndterer det som ikke gjør det.
Det er da du skjønner at dette var verdt det.
🏆
La oss gjøre det sammen
Stein Kvalheim og teamet bak PMT Mental Trening® har dedikert livet sitt til å hjelpe ungdom å vokse – som spillere og som mennesker.
Han vet hva som skal til for å bygge trygghet og selvtillit fra innsiden.
Og nå kan din sønn eller datter få den samme muligheten.
