Vil du bli en bedre og sterkere versjon av deg selv, og slik legge til rette for suksess innen idrett?
Mental trening gir deg verktøyet til å finne dine hindringer til maksimal ytelse, øke viljen til å lykkes, lage strategier for å sikre din utvikling, jobbe med din fysikk, holdning og evne til å gjennomføre, utvikle din bevissthet og mentale styrke, samt kommunisere bedre med dine omgivelser.
Du kan forme din egen hverdag, og din suksess i langt større grad enn du tror. I min kursportal gir jeg deg kunnskap og teknikker som få kjenner til. Kursene kan du se akkurat når det passer deg.
Idrettscoaching er en smart investering for enhver idrettsutøver.
Meld deg på i dag!Tanker
Følelser
Kropp
Dette får du
Videokurs
I denne portalen finner du en rekke kurs innen mental trening. I dag ligger det over 15 videokurs klar i portal. Disse vil gi deg kunnskapen til å øke din kontroll og motivasjon i ditt eget liv.
Nytt material hver uke
I tillegg publiserer jeg nytt material hver uke. Har du ønsker om temaer og vinklinger som du skal tas opp tar jeg gjerne imot forslag. Jeg kan garantere at mange andre tenker på og lurer på det samme som deg.
Refleksjons øvelser
I portalen finner du også en rekke øvelser som hjelper deg å ta i bruk den kunnskapen du lærer for din unike bakgrunn og situasjon.
Om Meg
Jeg har lang erfaring med coaching av idrettsutøvere innen judo, ishockey, alpint, freestyle motocross, sprangridning, dressurridning, taekwondo, sykling, håndball, skihopping, skiskyting, biljard og fotball. '
Fra 2006 til 2008 arbeidet jeg med fotballaget Stabæk. I denne perioden rykket de opp til Tippeligaen og ble seriemestre i 2008. Jeg jobbet deretter med Ronny Deila. Fra 2009 arbeidet vi med å endre tankesettet til hver enkelt person i hele klubben, en ganske omfattende jobb. Resultatet var at Strømsgodset gikk fra å være et lag som ønsket å beholde sin plass i Eliteserien, til å vinne seriegull i 2013.
Både enkeltpersonen og organisasjonen vil ha store problemer med å få framgang uten å ha det klart for seg hvor man vil. Alle trenger klare mål, visjoner og planer for å lykkes. Men dette i seg selv er ikke nok.
Har du et ønske om å bli bedre eller best?
Idrettscoaching kan være en smart investering for deg som idrettsutøver. Har du prestert én gang, er det fullt mulig å få det til igjen. Det er rett og slett noen naturlover som er ubestridte; det er dine tanker og ikke mangelen på ressurser som hindrer gjentagelse av din suksess. Det du har prestert på din beste dag, er faktisk ditt normale toppnivå. Dette nivået kan du opprettholde ved effektiv mental trening, og i tillegg kan du velge å oppnå et enda høyere nivå.
Jeg gir deg verktøyet for å finne SVARET FOR DEGEksempel på kurs du finner i portalen:
Utvikle din mentale styrke
Mental trening hjelper deg å bedre forstå deg selv, hva som motiverer deg, hvordan du lærer og beveger deg best fremover i livet og slik når målene du har.
Finn dine hindringer
Kriser kan ha stor innvirkning på livene våre, både på godt og på vondt. Lær mer om hvordan mental trening kan hjelpe deg å både forhindre og stå sterkere i kriser.
Øk viljen til å lykkes
Gode relasjoner og tilhørighet er viktig for oss alle. De fleste av oss ønsker å bli godt likt av andre, men hvordan gjør vi best det egentlig? Og hva skader relasjoner mer enn annet?
Ta ansvar for egen utvikling!
«For å bli bedre på det mentale plan er det avgjørende at man tar ansvar for egen utvikling.
Bortforklaringer og unnskyldninger holder ikke, resultatet taler for seg. Det står ingenting på resultatlista om sykdom, skader, bommer, vær osv…»
Skiskytterlandslagets trener (frem til 2008), Audun Svartdal.
Ønsker du å:
Øke din egen vilje og evne til å lykkes?
Forbedre din evne til å gjennomføre
Kommunisere bedre med dine omgivelser?
Meld deg på min kursportal for profesjonelle idrettsutøvere her
Kr 12 990
Bli med i dag
